Livros não mudam a vida de ninguém, mas eles abrem caminho para que você possa rever conceitos, mudar ideias, se inspirar. Claro que se você juntar isso com a força da ação você vai mudar sim a sua vida, mas...
É preciso sentir!
Alguns conteúdos da internet vendem que é possível atrair coisas boas para sua vida sendo positiva e se afastando de todas as coisas negativas. Eu até acredito nisso, mas não da forma como mostram por aí. O que precisamos aprender...
Você se compara com frequência?
Já parou para perceber como você se compara erroneamente com outras pessoas? Temos o mau hábito de sermos cruéis consigo mesmos, sempre nos comparando a pessoas que estão em situações de vida diferentes da nossa e, consequentemente, nos sentindo mal...
Aceitar x Se conformar – Você sabe a diferença?
Vivemos em uma sociedade cheia de padrões sociais que nos são enfiados goela abaixo ao longo de toda a vida. E cada vez mais isso vem piorando. Pensa só: você está a um clique de distância de padrões que te...
Sem categoria
Você tem dificuldade de aceitar elogio?
É engraçado o quanto estamos sempre buscando alguma forma de aprovação das outras pessoas, mas, quando conseguimos, acabamos por menosprezar isso. Vou te dar um exemplo: Quantas vezes uma amiga sua elogiou seu cabelo e você respondeu: “Imagina, está horrível!”...
Sem categoria
3 dicas para lidar com a autocrítica
Lembra daqueles desenhos onde havia um anjinho e um diabinho nos ombros de uma pessoa, que ficavam opinando sobre o que ela deveria fazer? Pois é mais ou menos o que acontece em nossa cabeça quando nos auto avaliamos: o...
Sem categoria
Dá para deixar o passado para trás?
O passado é uma realidade imutável (passou) e quando se trata dele só existem duas escolhas: fugir negando sua existência ou aprender com ele. Quantas vezes você já deparou com situações do passado que te assombravam? Anos já se passaram...
Sem categoria
Alerta de embuste!
E aí está você, mais uma noite que não consegue pegar no sono. Seus pensamentos estão acelerados e focados naquele embuste que, claramente, não está afim de você! E por que isso acontece? Você não sabe. Tudo indica que você não...
Sem categoria
Lidando com as mudanças
Aí está você, sentindo que sua vida correu em uma velocidade que você não soube acompanhar. As mudanças se estabeleceram e não está sabendo como lidar. A certeza do ontem deixou de existir em seu amanhã e as coisas que...
Sem categoria
Sofrimento é uma escolha
Você já ouviu aquela frase: “A dor é inevitável, o sofrimento é uma escolha”?Pois bem, é sobre esse pensamento do budismo zen quero falar hoje.Não entrarei no mérito dos princípios do budismo, mas quero utilizar essa afirmação que você reflita...